有时候出去应酬是必不可少的,这个时候喝点酒是必须的,不过虽然酒桌上可以让您解决不少事情,但是醉酒之后可是非常难受的。
      因此,为了更好的保护好自己的身体,在喝酒之后及时的吃一些解酒的食物是很有必要的,不但可以帮您醒酒,而且还可以减少酒精对于您身体的伤害。
      第一类食物就是里面含有丰富的淀粉的食品。
      因为这些淀粉类大分子能够在胃里同酒精结合,以此来达到降低酒精的吸收能力的作用,防止喝醉酒后酒精对人体的伤害。如果你是食用富含直链淀粉的食物的解酒效果更加好,像马铃薯等这些解酒的食物可以帮助的人们更好的解酒。
      第二类解酒的食物就是含有大量果胶的水果和蔬菜产品
      苹果、梨子、香蕉等。因为在这类食物不仅适合在品酒前食用,同时对于解酒也非常的有用。在这些食物中所含的果胶具有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。因此这类解酒的食物非常适合人们食用。
      第三类就是喝奶制品等具有丰富蛋白质的饮料
      这也是一类解酒的食物。特别是酸奶,为了使其粘稠。向其中加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,当你喝醉酒后这些物质有利于稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。因此这类解酒的食物可以帮助一些肠胃不好的人。
      第四类就是一些富含B族维生素的食物
      这些拥有B族维生素的食物可以帮助你的身体代谢掉酒精。因此在喝醉酒后有吃两片复合维生素B片可以达到解酒的目的。只要在喝酒后食用这些解酒的食物就能够减轻醉酒的困扰,保证身体的健康。
      上述这些都是解酒的食物,相信大家对于后三类的解酒功能都有一定的了解,只是没有想到马铃薯具有这样的功效吧?

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